noukatsuya 
めまいが続く…検査では異常なし。その原因は？
「急にふらっとする」
「立ち上がるとクラっとする」
「病院では異常なしと言われた」
このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。
もちろん、脳や耳の病気など重大な原因が隠れている場合もあります。そのため、突然の強いめまいや激しい頭痛、手足のしびれなどを伴う場合は、まず医療機関での診察が大切です。
一方で、検査では異常が見つからない場合、自律神経のバランスが影響しているケースもあります。
自律神経が乱れると、なぜめまいが起こる？
自律神経は、
- 血圧
- 心拍
- 呼吸
- 血流
などを24時間コントロールしています。
睡眠不足、ウイルスの影響、気候の変動などにより、自律神経のバランスが乱れ、血圧や血流の調整がスムーズに行われなくなることがあります。
その結果、
- フワフワする
- 立ちくらみ
- 身体が揺れる感じ
などの症状が現れることがあります。
こんな症状はありませんか？
めまい以外にも、
- 首や肩がいつもこっている
- 朝から疲れている
- 寝ても疲れが取れない
- 手足が冷える
- 動悸がする
- 息苦しさを感じる
- 不安感が強い
- 眠りが浅い
このような症状が重なっている場合は、自律神経の乱れが関係している可能性があります。
施術で感じること
日々施術をしていると、めまいを訴える方の多くが側頭部まわりの緊張が強く、頭痛・高血圧・耳鳴り・睡眠障害・イライラ・乗り物酔いなどの症状を併発している印象があります。
これらは「耳」「胆のう」の疲労と老化による症状と重なります。
また、「仕事や家事、育児などで休む時間が取れず、常に緊張状態が続いている」という方も少なくありません。
身体の状態をまず根本から改善し、自分で出来るセルフケアも含め生活習慣を可能なところから見直すことで、日常生活が送りやすくなるケースもあります。
結果、「しめつける様な痛みが減ってきた気がする」「施術を受けた日に久しぶりに熟睡できた」「痛みが減って集中力が増してきた様に感じる」などの声をいただく事があります。
※施術の感じ方や変化には個人差があり、特定の改善を保証するものではありません。
今日からできるセルフケア
自律神経を整えるためには、
- 自身の体力を超えた運動を控える
- 睡眠時間を確保する
- 長時間の同じ姿勢を避ける
- 自分で出来るセルフケアを行う
- 長時間の入浴を避ける
といった生活習慣の見直しも役立ちます。
無理に頑張るのではなく、少しずつ続けることが大切です。
まとめ
めまいは病気だけでなく、自律神経の乱れが関係していることも多々あります。
まずは医療機関で重大な病気がないか確認し、そのうえで身体のバランスを整えることも一つの選択肢です。
「検査では異常がないけれど、めまいが続いている」
「頭痛や疲れ、首こりも気になる」
そんな方は、自律神経の状態にも目を向けてみてはいかがでしょうか。
FAQ
Q. めまいは自律神経だけが原因ですか？
耳や脳、循環器などの病気が原因の場合もありますが、根本には自律神経が関連している場合が多々あります。まずは医療機関で診察を受けて、それでも良くならない場合は一つの選択肢として是非いらしてください。
Q. ストレスでもめまいになりますか？
精神的ストレスによって自律神経のバランスが乱れ、めまいを感じると言っている方もいます。ただ、精神的ストレスは物理的なストレスではありません。一番大きな物理的なストレスは脳脊髄液の循環不全による「脳に加わる圧迫ストレス」と当院は考えています。
Q. 整体だけで治りますか？
症状や原因は人それぞれ異なります。整体は身体の状態を整えるサポートの一つであり、治療効果を保証するものではありません。ただ施術を受けた結果として、「しめつける様な痛みが減ってきた気がする」「施術を受けた日に久しぶりに熟睡できた」「痛みが減って集中力が増してきた様に感じる」などの声をいただく事があります。
Q. どんな人に多いですか？
先天的に「耳」や「胆のう」の働きが弱い方に多くみられる傾向があります。めまいと同じ原因からきている症状は側頭部まわりの緊張が強く、頭痛・高血圧・耳鳴り・睡眠障害・イライラ・乗り物酔いなどです。あてはまる方は参考にしてください。
★当院の整体は【体液循環の促進】【脳血流の促進】【脳の活性化】が第三者機関にて科学的に実証済です。
当院には、頭痛、不眠、慢性疲労、腰痛、めまい、四十肩、動悸、気分の浮き沈みなど、自律神経の乱れが関係していると考えられるさまざまなお悩みでご相談いただいています。一人ひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、自律神経の働きを整えることを目指した施術で、健康づくりをサポートしています
詳しくは【治療法について】をご覧ください。
当院では自分で出来る1回30秒、自律神経を整える簡単【セルフケア】も指導していますので、【どこに行っても症状が良くならない】方はぜひ一度ご相談ください^^