noukatsuya 
「手のひらがジンジンする」
「足先や足裏が常にしびれている」
「お尻から脚にかけて痛みやしびれがある」
このような症状でお悩みではありませんか？
手足のしびれというと、神経の圧迫や首・腰の異常をイメージする方が多いと思います。
もちろん、それらも重要な原因です。
しかし、当院では、しびれが出ている場所だけでなく、心臓や横隔膜、血液循環、脳機能、自律神経など、身体全体の状態にも目を向けることが大切だと考えています。
なかなか改善しないしびれには、局所だけでは捉えきれない身体の問題が関係している可能性もあります。
手足のしびれにはどのような原因がある？
一般的に知られているしびれの原因
手足のしびれには、さまざまな原因があります。
代表的なものは次のとおりです。
- 神経の圧迫： 首や腰の椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症など
- 末梢神経の障害： 手根管症候群、肘部管症候群など
- 脳や脊髄の病気： 脳梗塞、脳出血、脊髄疾患など
- 内科的な問題： 糖尿病、ビタミン不足、代謝異常など
- 血液循環の問題： 末梢の血流が低下することによる症状
しびれは、神経の感覚伝達経路のどこに問題が生じているかによっても現れ方が異なります。
そのため、しびれがあるからといって、原因を一つに決めつけることはできません。
大切なのは、どこが、いつから、どのようにしびれているのかを確認することです。
当院が着目するのは心臓と横隔膜の関係
当院では、しびれに対して、心臓の働きや横隔膜の状態にも着目しています。
心臓は全身に血液を送り出すポンプの役割を担っています。
この働きが十分でなかったり、血管の状態や循環調節に問題が生じたりすると、身体の末端までの血液循環に影響する可能性があります。
また、横隔膜は呼吸に関わる重要な筋肉です。
当院では、横隔膜の緊張によって胸郭や周囲組織の動きの制限、心臓周辺の負担や全身の循環に影響する可能性にも目を向けています。
正座をした後に足がジンジンする経験があると思います。
あのような感覚をイメージすると、血液循環としびれの関係を理解しやすいかもしれません。
ただし、正座によるしびれと慢性的なしびれは同じ仕組みとは限らず、心臓の機能低下が一般的なしびれの主な原因と確立されているわけではありません。
当院では、こうした循環に関わる要素を身体全体から確認することが重要だと考えています。
脳機能と自律神経も血液循環に関係する
血液循環を考えるうえで、もう一つ重要なのが脳と自律神経です。
自律神経は、心拍数や血管の収縮・拡張など、身体の循環調節にも関わっています。
そのため、自律神経の働きが乱れると、血液循環の調節に影響することがあります。
当院では、脳機能の状態にも着目しています。
特に、脳幹は呼吸や循環など、生命維持に関わる重要な機能を調節する部分です。
また、脳脊髄液を含む頭蓋内の環境や身体全体の緊張状態についても、臨床上の評価対象としています。
当院の考え方として、脳機能や自律神経の状態、全身の筋肉・血管周囲の緊張などを総合的に捉え、循環に関わる身体の状態を確認していきます。
なお、脳脊髄液による脳への圧迫ストレスが全身の血管や内臓の筋肉を一律に緊張させるという医学的な因果関係は確立されていません。こうした部分は、一般医学の確立した説明とは区別して考えています。
当院では身体全体の回復に目を向けます
当院では、しびれが出ている場所だけを施術するのではなく、身体全体の状態を確認することを大切にしています。
具体的には、次のような部分に着目します。
- 自律神経： 心拍や血管の循環調節に関わる状態
- 心臓周辺： 胸郭や周囲組織の緊張状態
- 横隔膜： 呼吸時の動きや柔軟性
- 脳機能： 全身の調節機能に関わる状態
- 関連する筋肉： しびれが出ている部位に関係する筋肉の緊張
まずは自律神経の状態を整えることを意識し、そのうえで身体全体の回復を妨げている可能性のある要素を確認します。
その後、心臓や横隔膜に関係する周囲組織、さらに手足のしびれに関連する筋肉などにアプローチしていきます。
大切なのは、しびれが出ている場所だけに注目するのではなく、身体全体のつながりを考えることです。
もちろん、医療機関での検査や治療が必要な場合には、そちらを優先していただきます。
手足のしびれを放置しないでください
しびれの中には、重大な病気が隠れている場合があります。
特に注意していただきたいのが、突然起こる片側の手足や顔のしびれです。
次のような症状がある場合は、脳卒中の可能性があるため、整体院ではなく、直ちに119番で救急車を呼んでください。
- 突然、片側の手足や顔がしびれた
- 急に手足に力が入らなくなった
- ろれつが回らない、言葉が出ない
- 急に歩けなくなった、強いふらつきがある
- 突然、激しい頭痛が起きた
一時的に症状が治まった場合も、自己判断せず救急受診が必要です。
また、しびれが徐々に広がる、長期間続く、筋力が低下する場合なども、脳神経内科や整形外科などで原因を調べることが大切です。
繰り返す手足のしびれでお悩みの方へ
手足のしびれは、単純に神経の圧迫だけで説明できるとは限りません。
当院では、しびれが出ている場所だけではなく、心臓、横隔膜、脳機能、自律神経、身体全体の循環に関わる状態にも着目しています。
「病院で検査を受けたけれど、しびれが続いている」
「一度良くなっても、また同じ場所がしびれる」
「手足のしびれが気になって、日常生活に集中できない」
このようなお悩みがある方は、一度ご自身の身体全体の状態を見直してみてはいかがでしょうか。
当院では、お一人おひとりの状態を確認しながら、身体全体のバランスを考えた施術を行っています。
3．よくある質問（FAQ）
Q1．手足のしびれは血行不良が原因ですか？
A．血液循環の問題がしびれに関係する場合はあります。ただし、神経の障害や脳・脊髄の病気、糖尿病など原因はさまざまです。原因を確認することが大切です。
Q2．病院で異常なしと言われたのに、しびれが続くのはなぜですか？
A．検査の種類やタイミングによって、すべての原因が明らかになるとは限りません。改めて別の医療機関に相談する事も一つの方法です。症状が続く場合は、お気軽にご相談ください。
Q3．手の指先だけがしびれることもありますか？
A．あります。手根管症候群や肘部管症候群など、特定の末梢神経が関係する場合もあります。
Q4．足先や足裏だけがしびれる原因は何ですか？
A．日常で感じられるしびれの多くは「心臓や、心臓に負担をかける横隔膜」に問題があると当院は考えています。他にも末梢神経障害や腰部の神経の問題、代謝性疾患など、さまざまな原因も考えられます。
Q5．整体で手足のしびれに対応できますか？
A．当院の整体は神経障害や血管疾患を治療するものではありませんが、実際に「1年前くらいから手に力が入らず、痺れる、指の動きも悪く腫れぼったい感じがあったが、徐々にマシになってきて気にならなくなってきた」という声をいただいております。
4．参考資料・根拠
記事の医学的な基礎情報として、以下を参考にしています。
★当院の整体は【体液循環の促進】【脳血流の促進】【脳の活性化】が第三者機関にて科学的に実証済です。
当院には、頭痛、不眠、慢性疲労、腰痛、めまい、四十肩、動悸、気分の浮き沈みなど、自律神経の乱れが関係していると考えられるさまざまなお悩みでご相談いただいています。一人ひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、自律神経の働きを整えることを目指した施術で、健康づくりをサポートしています
詳しくは【治療法について】をご覧ください。
当院では自分で出来る1回30秒、自律神経を整える簡単【セルフケア】も指導していますので、【どこに行っても症状が良くならない】方はぜひ一度ご相談ください^^