noukatsuya 
いつもありがとうございます！
整体ルームAPLOの李です^^
あっという間に年末ですね。
忙しくて疲れている人も多いのではないでしょうか？？
寝ても寝ても中々疲れが取れないという方が増えています。
身に覚えがある方は参考にしてくださいね♪
1.疲労とは
疲労とは簡単に言うと【身体の中に老廃物が溜まっている】状態です。
人間を構成する約37兆個の細胞の中と外にゴミが溜まった状態です。
その日の体調を悪くしたり、老化を早めてしまうのも【疲労】なので出来る限りなくしたいですね！
2.疲労の原因
身体の体液循環が（本来の状態よりも）滞ることにより、細胞に栄養と酸素が上手く運ばれていないことが原因です。
ここでいう体液循環とは細胞内液、外液をさします。
3.疲労を取るにはどうすれば良いのか
まずは体液循環を司っている【頭蓋骨の動き】を良くすることです。
頭蓋骨の動きが改善されると、身体中の体液循環を促進され、全身の細胞に栄養と酸素が上手く運ばれると同時に老廃物の排出も促進されます。
また、頭蓋骨の動きが良くなり体液循環が改善されると【頭の中にうっ滞している水（脳脊髄液）の循環も改善】され、脳に加わる圧迫ストレスが軽減される事でよく眠れるようになり、疲労が回復してきます^^
頭が縮んだり大きくなったりするなんて思いもしない人が多いと思いますが、帽子がゆるくなるほど小さくなってきます^^
もちろん顔も小さくなります♪
寝ても寝ても疲れが取れない人はぜひ当院の施術をお試しください^^
★当院の整体は【体液循環の促進】【脳血流の促進】【脳の活性化】が第三者機関にて科学的に実証済です。
頭痛、腰痛、めまい、四十肩、不眠、動悸、メンタルの不安定、原因不明の自律神経失調症等にも有効です。
詳しくは【治療法について】をご覧ください。
自律神経を整える【セルフケア】も指導していますので、【どこに行っても症状が良くならない】方はぜひ一度ご相談ください^^