noukatsuya 
いつもありがとうございます！
整体ルームAPLOの李です！
当院には頭痛に悩まされている方が多く来院されます。
頭痛があると、仕事や睡眠など
日常生活全てに影響が出るほどツラいですよね…
心当たりがある方は参考にしてくださいね^^
今回は
「ズキズキと痛む頭痛」 と
「頭が締め付けられるような頭痛」
の原因の違いについて説明します。
◆ズキズキ痛む頭痛と、締め付けられるような頭痛の違い
頭痛の多くは「脳脊髄液」による【脳への圧迫ストレス】と、
【耳（側頭骨）】と【胆のう】が原因です。
対して締め付けられるような頭痛の多くは、
脳への圧迫ストレス【十二指腸】が関連しています。
十二指腸が弱い人は特徴として、脳圧が上がりやすく
頭が横に広がっている人が多いです。
また関連している筋肉として【腹直筋】が緊張しているので
お腹が常に緊張している人が多いです。
◆一般的に行われている頭痛の対処法
・患部を冷やす・押さえる
・静かで明るすぎない部屋で休憩する
・ストレスをためない
・首～肩のストレッチ
・軽い運動
これらの対処法は身体の中に原因が特定出来ない場合にしばしば用いられますが、
実はあまり効果的とは言えません。
◆頭痛に必要なアプローチとは
頭痛には「〇〇性頭痛」「〇〇型頭痛」など様々な種類がありますが、大事なのは
【脳への圧迫ストレスを取り除く】、【頭痛がする位置に関連する原因にアプローチすること】
です。
身体の中で原因が見つからない場合に、
精神的ストレスや緊張、疲れや睡眠不足、生活習慣の乱れ、
運動不足などと診断される事がありますが、
原因は身体の中にあるので
外的要因である生活習慣、運動不足、精神的ストレスを
解決しても頭痛の原因は取り除けません。
脳圧を上げる主な原因として、
必ずアプローチしなければならないのは【耳（側頭骨）】と【胆のう】ですが、
それ以外にも【頭痛の発生部位】により施術が必要な箇所が異なります。
当院では自分で出来る1回30秒、自律神経を整える簡単【セルフケア】も指導していますので、【どこに行っても症状が良くならない】方はぜひ一度ご相談ください^^
★当院の整体は【体液循環の促進】【脳血流の促進】【脳の活性化】が第三者機関にて科学的に実証済です。
頭痛、不眠、慢性疲労、腰痛、めまい、四十肩、動悸、メンタルの不安定、原因不明の自律神経失調症等にも有効です。
詳しくは【治療法について】をご覧ください。