noukatsuya 
いつもありがとうございます！
整体ルームAPLOです！
当院には様々な原因を持った方が来院されますが、
【肩こり】に悩まされている方が非常に多いです。
肩こりと同時に、
・首を上や左右に向けると痛みがある
・首が前に出ていて姿勢が悪く見える
・ストレートネックと言われた
など、首回りの症状を訴える方もいます。
実はこれらの一番根っこの原因は共通しています。
中々良くならない、ぶり返す原因は何なのか。気になる方は参考にしてくださいね。
◆目次
- 一般的に勘違いされている肩こりの原因
- 肩こりの根本原因とは
- 脳への圧迫ストレスとは
- まとめ
1.一般的に勘違いされている肩こりの原因
姿勢が良くない、運動不足、精神的なストレス、ショルダーバッグ、冷房、スマホやPCの見過ぎ
これらは根本的な原因ではないので、解消されても肩こりは改善しません。
2.肩こりの根本原因とは
主な原因となる筋肉は『僧帽筋』です。
・【脳への圧迫ストレス】によって→全身の筋緊張が起こり、
・【脾臓】の老化・蓄積疲労によって→関連筋である『僧帽筋』を緊張させ、
肩こりを引き起こしています。
つまり【脳への圧迫ストレス】を取り除き、【脾臓（ひぞう）】の硬さを取る事が出来れば肩こりは徐々に改善してきます。
3.脳への圧迫ストレスとは
頭の中では「脳脊髄液」という液体が脳の周りを循環しています。
脳脊髄液は脳の保護・栄養や老廃物の運搬などをしており、巡り巡って身体の末端まで排出されますが、末端での体液循環が悪いと必然的に脳脊髄液がうっ滞して、脳への圧迫ストレスを上昇させます。
この脳圧が血管、内臓を含む、全ての筋肉を緊張させています。
加えて、内臓（ここでは脾臓ひぞう）の老化・疲労により関連した筋肉（ここでは僧帽筋）がより緊張して、症状として現れています。
4.まとめ
肩こりの予防として出来る事は、
・同じ姿勢を長時間続けない
・日々の運動をストップして休養につとめる
・自分で出来る健康法を行う
です。
一般的な対処としてマッサージ、温熱療法、運動療法等がありますが、まずは脳への圧迫ストレスを取り除き、自律神経を必要十分に働かせ、休養を取る事が大切です。
★当院の整体は【体液循環の促進】【脳血流の促進】【脳の活性化】が第三者機関にて科学的に実証済です。
当院の施術については【◇◆当院の施術内容について◇◆】をご覧ください。
当院の整体は肩こりだけでなく腰痛、頭痛、股関節痛、四十肩、五十肩、不眠、慢性疲労、動悸や【原因不明の自律神経症状】にも有効です。
お困りの際にはぜひご相談ください^^