自律神経失調症

• 疲れが取れない・全身がだるい
• めまいやふらつきがある
• 動悸や息苦しさを感じる
• 寝つきが悪い・熟睡できない
• 冷えや火照り、発汗が気になる
• 頭痛やしめつけが繰り返される
• 病院では原因不明だった
• ストレスを感じやすい
• 気分や体調の波が大きい
• 以前より集中力が続かない
• 物事に取りかかるのがつらい

• 疲れが取れない・だるい
• めまいやふらつきがある
• 動悸や息苦しさを感じる
• 寝つき悪い・熟睡できない
• 冷えや火照り、急な発汗
• 頭痛やしめつけを繰り返す
• 病院では原因不明だった
• ストレスを感じやすい
• 気分や体調の波が大きい
• 以前より集中力が続かない
• 物事に取りかかるのが辛い

このような不調が続き、日常生活や仕事に支障を感じていませんか？

自律神経は、心拍、血圧、体温調節、消化など、私たちが意識しなくても行われる身体の働きに関わっています。そのため、自律神経の働きが乱れると、身体面・精神面のさまざまな不調が現れることがあります。

ただし、似た症状は貧血、甲状腺の病気、心臓の病気、睡眠障害などでも起こります。「自律神経の乱れだろう」と自己判断せず、必要に応じて医療機関で原因を確認することも大切です。

自律神経失調症で大切なのは、脳と全身の状態に目を向けることです

当院では、不調が現れている部分だけに注目するのではなく、脳・神経の働き、全身の緊張、身体の動き、生活習慣などを含めて、身体全体の状態を確認することを大切にしています。

例えば、疲労感が強い方と、めまいや動悸が気になる方では、困っている症状も日常生活への影響も異なります。

同じ「自律神経の不調」と言われていても、すべての方に同じ対応をすればよいわけではありません。

一人ひとりの状態を確認し、その方に合ったサポートを考えることが重要だと当院では考えています。

自律神経の不調には、どのような要因が関係する？

自律神経の働きには、さまざまな要因が関係しています。

自律神経失調症の原因

1．脳・神経の働きと全身の体液循環

身体には血液やリンパ液、脳脊髄液などの体液があり、それぞれ異なる仕組みで循環・移動しています。当院では、こうした身体の働きにも関心を持ち、全身を一つのつながりとして捉える視点を大切にしています。

2．身体の病気や内臓疲労と老化

内臓や内分泌器官の老化や疲労による異常、更年期に伴う変化、睡眠障害などにより症状を引き起こす場合もあります。

3．睡眠の質や身体の休息

睡眠不足、昼夜逆転、運動のしすぎ、同じ姿勢を長時間続けるなどは、身体の調節機能に影響します。十分に休めていない状態が続くと、疲労感や集中力の低下につながることもあります。

症状が続いている場合は、適切な医療機関で必要な検査や診察を受けることも大切です。

当院で行っている主な自律神経失調症の対処法

自律神経の不調でお悩みの方へ

疲れが取れない、眠れない、めまいがする、身体がだるいなど、複数の不調が重なると、毎日の生活そのものが負担に感じられることがあります。

周囲に理解してもらいにくく、「気のせいなのだろうか」「何をすればよいのだろう」と悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、不調が続いていること自体は、きちんと向き合うべき問題です。

当院では、お一人おひとりのお悩みを伺い、身体全体の状態を確認したうえで、施術によってサポートできることをご提案します。

一人で抱え込まず、まずは現在のお悩みをご相談ください。

※強い動悸や息苦しさ、突然の激しい頭痛、失神、片側の手足の麻痺などがある場合は、まず医療機関での評価を優先してください。症状が急激に現れた場合や重い症状がある場合は、救急受診を検討してください。

当院では、お一人おひとりの状態を確認し、身体の緊張や動きなどを評価したうえで、状態に合わせた施術をご提案します。症状によっては医療機関での検査や診察をおすすめする場合もあります。